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如何保护骨骼健康
注意事项
1. 减少过量的剧烈运动，比如跳绳(这个运动可以做，不要将所有压力施加在膝盖骨上，轻跳就好，会损伤中间的软骨)。
2. 坐着的时候尽量不要翘腿，坐姿端正。长时间坐着工作，可以朝两边转动脖子，防止颈椎炎。
3. 不要使用骨骼与物体进行强烈的撞击。
4. 不要经常吃过油腻、过咸的食物，回影响钙质的吸收。
生活习惯
1.经常运动，适量的运动可以促进全身的血液循环，除了有利于骨骼的健康成长还可以预防多种疾病，促进新陈代谢，是身体更加健康。
2.多晒太阳。
3.吃油腻和吃咸可以放点醋(尤其是炒菜),有助钙质溶解,帮助吸收。
4.良好的生活习惯，不能熬夜。
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商品功效：1.含100%天然优质草本的高效配方，符合严格的品质控制标准。 2.滋润及维持骨骼、韧帶及肌肉组织的正常及健康。 3.有助免除关节及组织的沉积物，有效舒缓结缔组织及有效保持关节的功能。 4.有效减轻发炎的现象及防止炎症的蔓延。
使用方法：每日3次，每次请以1大杯清水送服2粒。
成分说明：丝兰根、乳香胶精华、黑胡桃壳、欧洲合欢子、美洲黄苓、爪钩草根、药蜀葵根、毛蕊草叶。
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