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我们经常吃到的蔬菜和水果，它们既能够被为身体提供多种营养物质，而且它们还被制作成相应的保健品，比如说西芹籽相关的保健品就有很多，最为知名的是澳洲西芹籽，澳洲西芹籽虽然对于身体的好处多，但是也不可以过量，接下来介绍一下澳洲西芹籽一天吃多少？
澳洲西芹籽一天吃多少
再好的药物或者保健品，如果服用的量太大的话，那么给身体都会产生相应的副作用，澳洲西芹只一天吃的量，要根据每个人的体质不同而有所变化，如果是体质比较好的人去，那么每一天可以吃2到3粒，是最佳的，因为这样的量，能够给相应的身体提供足够的营养物质，如果是身体比较虚弱的话，那么服用的量最多是两颗，因为如果量太多的话，会出现虚不受补的现象，有可能是虚弱的症状，更加的明显，针对治疗的症状，不同服用的量也有所区别，正常的保健，每天吃三粒就可以了，如果是治疗相应的疾病，可以吃四粒。
以上所述就是澳洲西芹籽，一天吃多少？现在我们知道它的用法和用量是多少，大家可以根据自己的体质来酌量的增加或减少，如果不清楚自己的身体体质应该吃多少的话，可以参考说明书，也可以在专业人士指导下，按正确的量吃。
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