红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好 红心蜜柚不能和什么一起吃

红心蜜柚和牛奶是不能直接搭配在一起吃的，这一点很多人都不了解，甚至在过去还有一些人会将红心蜜柚和牛奶搭配在一起榨汁喝，如此做法大错特错。那么，红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好？下面就跟大家具体分析一下。

红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好

一般要间隔1-2个小时，之所以需要间隔一段时间才喝牛奶，主要是因为红心蜜柚和牛奶搭配在一起、直接摄入容易导致消化不良的问题，对人体不会造成严重的副作用，另外也不用担心牛奶中的蛋白质吸收被阻碍。另外需要提醒的是，如果本身你的肠胃状态很差，那最好能让两者之间的摄入间隔再延长一些，延长到3-4小时左右，如此会更好。

红心蜜柚不能和什么一起吃

建议不要跟螃蟹、胡萝卜以及黄瓜等一起搭配摄入，如果跟螃蟹一起吃、对肠胃的刺激比较大，摄入之后容易出现像腹痛、恶心、呕吐等异常表现，如果跟黄瓜、胡萝卜一起吃则会导致红心蜜柚中的维生素c无法完全被吸收。除了上面所说的这些之外，红心蜜柚还不能跟猪肝一起吃，这是因为猪肝中铁和锌等的含量比较高，摄入之后会破坏红心蜜柚本身的营养价值，实在是浪费。

上面就是个人围绕红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好这个问题给到的回答了。总的来说，红心蜜柚在摄入搭配上有比较多的讲究，如果随意搭配着摄入有可能会对人体造成一定伤害，千万要注意才行。