产妇不能吃哪些食物 产妇饮食需谨慎

孕期的孕妇不能随便乱吃东西我们都知道，但是经历完分娩的产妇是否可以随心所欲吃自己想吃的呢？答案是否定的。产妇也是不能乱吃东西的，分娩完的一段时间我们称为坐月子，这段时间产妇是用来修养的，再加上有些产妇会用母乳来喂养孩子，所以东西是一定不能乱吃的。今天我们就来说一说产妇不能吃哪些食物。

产妇不能吃哪些食物

1、寒凉食物

对产妇来说，坐月子这段时间需要好好修养身体，补补气血。但是寒凉性食物是不利于气血的，而且还会导致消化系统出现障碍。一般来说常见的寒凉食物有苦瓜、紫菜、海带、西瓜、李子等。

2、酸涩食物

我们都知道，产妇分娩之后会有一段排恶露的时间，酸涩的食物具有收敛的作用，如果这个时候吃酸涩的食物会不利于恶露的排出。

3、浓茶、咖啡

浓茶和咖啡都含有咖啡因，特别是咖啡，这些咖啡因会通过乳汁让婴儿发生肠痉挛和无故啼哭，想要母乳喂养的妈妈们要注意这一点。

4、辛辣刺激的食物

产妇一般来说不要吃得太过辛辣刺激，吃清淡的食物为好，否则容易引起上火，导致便秘。