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哺乳期不能吃的东西

妈妈在喂母乳期间,为了自身以及宝宝的健康,应该避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物,例如烟酒、辛辣刺激等食物,以免破坏良好的哺喂效果。所以哺乳期不能吃的东西有哪些呢?我们一起来看一下吧!

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哺乳期不能吃的东西

1.韭菜、麦芽、人参等不能吃,因为这些食物会抑制乳汁的分泌,如果母乳量较少的妈妈吃了这些食物的话,那乳汁分泌量就会更少啦!


2.哺乳期的妈妈应该禁止烟酒以及咖啡的摄入。因为烟酒里面含有的有害物质以及咖啡里含有的咖啡因都有可能对小宝宝产生伤害噢!


3.在哺乳期的妈妈最好别吃药,因为药物会随着乳汁进入到小宝宝的身体里。如果确实要吃药的话,一定要提前咨询相关的医生噢!


4.哺乳期的妈妈不可以吃太多的巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱会使小宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。所以妈妈们一定不能贪吃呀!


5.哺乳期的妈妈不能喝太多的麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。


6.哺乳期的妈妈生冷、辛辣刺激、油腻煎炸等食物最好别吃。最好是在保持营养的同时也要注意饮食清淡。


以上就是关于哺乳期不能吃的东西的全部介绍啦!

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