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孕妇能吃哈密瓜吗

准妈妈在怀孕的时候往往有很多需要忌口的地方,那孕妇能吃哈密瓜吗?答案是可以的,但是不能吃太多,因为哈密瓜糖分高而且它是属于寒性食物的,所以孕妇宜少量食用。

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孕妇能吃哈密瓜吗

1.中医认为,哈密瓜虽然性质偏寒,还但是它具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。


2.哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成,从而有效防止人被晒出斑来。


3.哈密瓜中含有丰富的水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要。


4.哈密瓜中含有丰富的钾元素,钾元素对身体是非常有益的噢!钾可以给身体提供保护,能够保持正常的心率和血压,可以有效的预防冠心病,同时,钾能够防止肌肉痉挛,准妈妈如果经常发生抽筋的话可以试着吃一点点哈密瓜噢!


以上就是关于孕妇能吃哈密瓜吗的全部介绍啦!虽然哈密瓜很甜很可口,但它是寒性水果,所以准妈妈们千万不能贪吃噢!

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