幽门螺杆菌最怕的7种食物 幽门]螺旋杆菌的天然克星食物

幽门螺旋杆菌可能大家没有太听说过，但如果有时候感觉到胃疼或者是胃部不舒服的时候，常常可能是幽门螺旋杆菌在作祟，才会导致我们胃部出现不适的症状。但不用担心，患有幽门螺旋杆菌不用害怕。我们只要做好相应的预防，平时多吃以下几种食物，幽门螺旋杆菌就能远离我们！

幽门螺杆菌最怕的7种食物

1.甘蓝

甘蓝被世界卫生组织作为最推荐的蔬菜之一。同时也被誉为天然的“胃菜”。因为甘蓝具有修复胃黏膜，保持胃细胞保持活跃的状态。多吃甘蓝的话能够降低人体患胃部疾病的概率。

2.洋葱

洋葱具有一定的消毒杀菌的作用，同时洋葱里面含有一种栎皮素，这种物质能够抵抗癌症的发生。能够很好的抑制幽门螺旋杆菌的活性和感染。

3.大蒜

大蒜也是具有消炎杀菌的功效。同时大蒜作用日常饮食当中的调味品，在众多菜肴中都少不了它的身影。适当地吃大蒜可以抑制幽门螺旋杆菌的感染。

4.猴头菇

猴头菇本身对胃部具有很好的保护作用，能够滋养胃部。而猴头菇能够增强胃黏膜，给胃黏膜筑起一道屏障，能够抑制幽门螺旋杆菌的渗透和入侵。所以多吃猴头菇，或者多喝猴头菇口服液也是有一定的帮助。

5.蜂蜜

蜂蜜具有抗菌作用，平时喝一杯蜂蜜水或者是早上的时候喝一杯蜂蜜水就足够了，但是注意不能空腹喝。

6.西兰花

西兰花当中含有大量的莱菔硫烷，这种物质其实大部分都是有助于抵抗幽门螺旋杆菌的，所以，平时多吃一些西兰花，对身体有很大的帮助哦。

7.圆白菜

圆白菜里面含有丰富的维生素B1、B2、纤维素，碳水化合物以及矿物质等。不仅能够为人体提供充足的营养物质，还能够对胃溃疡和十二指肠溃疡具有一定的修复能力。它与甘蓝一样，同时是天然的“胃菜”，能够降低胃部病变的发生概率。

在平时日常生活中，可以多吃一些含铁比较高的，促进铁元素的吸收，这样能够更加抵抗幽门螺旋杆菌的入侵。