燕麦麸皮粉胃不好的人可以吃吗 燕麦麸皮粉过期了还能吃吗

燕麦麸皮粉对于促进肠道的蠕动或者是改善便秘的症状都有非常不错的效果，但是我们在服用的时候一定注意按照正确的方法去服用，有的人群是不建议去选择的。具体燕麦麸皮粉胃不好的人可以吃吗？燕麦麸皮粉过期了还能吃吗？下面来简单介绍一下。

燕麦麸皮粉胃不好的人可以吃吗

燕麦麸皮粉本身就是一种粗粮，肠胃不好的人全部建议过多的去吃，否则有可能会加重肠胃的负担，正确的去服用对于促进胃肠道平滑肌的蠕动有着非常不错的效果，而且还可以有效的促进消化。但是患有胃溃疡或者其他的一些肠胃疾病的人群或者本身消化食物的能力也比较低的人群，我们都是不建议去选择的，因为这种产品本身就不容易消化。

燕麦麸皮粉过期了还能吃吗

燕麦麸皮粉无论开封或者是没有开封，一旦过期之后，我们都是不建议选择去吃的，否则食物变质之后，很有可能会给肠胃功能带来影响，有可能会出现一些拉肚子或者其他的一些情况。

现在我们对燕麦麸皮粉胃不好的人可以吃吗有了更好的了解，燕麦麸皮粉当中所含有的维生素以及钙，钾，磷等微量元素等都是比较多的，正确的去服用，对于呵护肠道的健康等有着非常不错的效果，在吃的时候一定要注意适量的原则，如果过多服用有可能会导致肚胀不消化甚至积食的情况出现。