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血糖高不能吃什么

血糖高不能吃什么

导读:血糖过高时可出现典型的三多一少症状,即:多饮、多尿、多食及体重减轻,且伴有疲乏无力。严重者可发生酮症酸中毒及高渗性昏迷,且易合并多种感染。随着病程的延长,其代谢紊乱可导致眼,肾、神经、血管及心脏等组织器官的慢性并发症。血糖高的人一般应避免进食或少食糕点、巧克力、动物油、油炸食品、芋头、鲜荔枝、香蕉毛豆、鲜豌豆等含糖较高的食物。

血糖高不能吃什么

血糖高,即是空腹血糖浓度超过130毫克%,如果血糖浓度超过160~180毫克%,就会形成糖尿。血糖高的并发症是脂肪代谢紊乱,动脉粥样硬化。那血糖高不能吃什么呢?一起来了解一下吧!

血糖高不能吃什么

1.禁止吃白糖、红塘、葡糖糖等糖类以及糖制甜食,如冰淇淋、蜜饯、饮料等。

2.碳水化合物含量较高的食物也不能吃,如马铃薯、山药、蒜苗等。如果真的很爱吃这些食物,那在吃过之后一定要自觉减少相应的主食量噢!

3.蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

4.酒,酒精含量高而且产热高,然而它本身并没有任何营养成分存在,所以血糖高病人一定不能喝酒噢!

5.富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。但是可以用植物油代替部分动物油噢!

6.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生。核桃和芝麻也尽量少吃噢!

以上就是关于血糖高不能吃什么的全部介绍啦!如果你是血糖高病人,一定要忌口,不要吃不能吃的食物噢!比毕竟身体才是最重要的呀!

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血糖高不能吃什么水果

现在人们的生活条件越来越好,大家在平时的生活中经常接触到水果。但是你知道吗,对于血糖高的人们来讲平时吃水果的时候需要特别慎重。很多水果虽然含有的营养元素非常多,但是也不适合血糖高的人们食用。那么血糖高不能吃什么水果呢。

血糖高不能吃什么水果

从小编了解信息来看如果人们的血糖非常高,那么这种情况下人们应该避免食用榴莲,榴莲中含有大量的糖分,当然香蕉之类的水果血糖高的人们也要少食用。如果人们过量食用这类水果,那么不但容易引起上火,而且会让人们血糖高的情况越来越严重。

对于血糖高的人们来讲平时的时候可以多吃一些性质温和的水果,苹果、猕猴桃都非常有代表性,而且猕猴桃中含有大量的维生素c,对人们的身体健康非常有好处。

血糖高不能吃什么水果呢,从小编了解的信息来看对于血糖高的人们来讲榴莲等热性水果尽量的少接触,因为它们容易引发上火,而且它们含有大量的糖分。除此之外,血糖高的人们在平时的时候也不要食用香蕉,这种水果当中含有的糖分也是比较高的。

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