枣花蜂蜜的功效 枣花蜂蜜的食用注意事项

蜂蜜是一种很好的养生食材，但是目前市面上的蜂蜜可谓是五花八门的。而其中的枣花蜂蜜是我们日常常见的一种蜂蜜，其营养价值高，而且具有多种保健功效。那么接下来就给大家介绍一下枣花蜂蜜的功效吧！

一、枣花蜂蜜的功效
1.可以增强人体免疫力，具有强身健体的作用：蜂蜜中富含维生素和矿物质。其中维生素C的含量极高，因此可以增强人体免疫力。

2.可以治疗便秘，畅通肠胃的作用：其含有膳食纤维，可以促进消化吸收，增进食欲，也可以用于便秘的防治。

3. 具有滋阴润肺的作用：蜂蜜配雪梨其效果更佳哦！

4.抗衰老作用。蜂蜜中富含维生素、氨基酸等营养成分可以延缓衰老的过程。

5.保护心血管功效：研究表明，蜂蜜中的成分可以舒张血管，因此具有保护血管和降血压功效。

7.美容美白、消除痘印：枣花蜜中富含维生素。其中维生素b可以促进皮肤愈合。其维生素c可以抑制黑色素的形成从而达到一个美白功效。

二、注意事项

1. 孕妇不宜食用；

2. 腹泻的人慎用；

3.要使用适量就好，不易过多。

4. 不要食用与鲫鱼、豆腐、豆浆等，这些与枣花蜜相克。