产后多久来月经 产后月经应该怎么调理

“大姨妈”让很多人都很烦恼，一直是让人又爱又恨的存在，每个月想月经准时来，又不想它来让我们痛苦。在孕期的时候是不会有月经的，而恢复月经对于产后的妈妈来说是很重要的，那产后多久来月经是正常的呢？

产后多久来月经？

新妈妈们产后来月经的时间因人而异，并不是所有的人都一样的，这个时间并没有很明确的规定。一般来说，产后恢复月经的时间跟妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复情况等等有关系。

一般不哺乳的妈妈会在产后6-10周的时间就会恢复月经，而有哺乳的妈妈的恢复时间一般在4-6个月之后，相对来说，会比不哺乳的妈妈慢。另外，也会在产后4-6个月的时间内恢复排卵。

产后第一次月经量多是什么原因？

1、这是因为产后持续无排卵，从而造成卵巢雌激素分泌过多，从而使得子宫内膜使其增生，这就会增加了出血量。随着月经的逐渐恢复，这种情况也会慢慢恢复正常的。

2、产后第一次月经过多也有可能是因为新妈妈的精神过于紧张，她们紧张、劳累都可能会引起月经量的增多。

3、一些妇科疾病也可能会使产后第一次月经出血量过多，并且有持续增多的情况，比如：子宫肌瘤、子宫息肉等疾病，这种情况就需要到医院进行检查，并且进行相对应的调理。

产后月经应该怎么调理？

新妈妈要注意不能着凉，在月经期间一定不要吃冰凉的东西；要注意休息，在这个期间应该减少抱孩子的频率，调整好自己的休息时间；不要吃辛辣的食物，辣椒、冷饮、咖啡都应该禁止饮用，这会对子宫造成刺激。

产后多久来月经是因人而异的，需要根据每个妈妈的情况来判断。