菊花的功效，上火服用效果好吗

提及养生茶中的花茶菊花，想必很多小伙伴都不陌生。菊花，分为药物菊花和观赏菊花两种。今天我们要说的是食用菊花，你知道菊花的功效有哪些吗？在服用时有哪些禁忌呢？

菊花，味位甘，药效偏寒，对于体质偏寒的人群建议少量服用。若长期头昏，有轻微低热和嘴唇干燥的朋友，可以适当的服用菊花茶来调节体呢的虚火，起到降火除燥的作用。此外，对于长期在电脑前面办公的白领，每天喝1-2杯菊花茶可以明目清肝，长期服用还可以预防视力下降，对于有散光及轻微近视人群而言，对预防近视有显著的功效。此外，菊花还有提神的功效，若长期呆在空气不流通或者压力大的环境。喝菊花茶可以清醒大脑，适当的让身体得到放松。此外，菊花对于高血压的防治喝降压有一定的疗效，其药性温和，对身体没有副作用，建议高血压患者可以持续喝菊花茶来降压。

菊花的食用方法很多，最直接的方式时用开水冲服，食用较为简单。在部分食谱中适当的加入菊花茶，可以清除肝火，疏风散热等疗效。感冒期间食用菊花茶可以清热解毒，增强身体抵抗力来达到疾病早日康复。以上是菊花的功效。希望以上回答对你有用。