白茯苓的功效与作用及食用方法

白茯苓，就是我们在生活中常见的一粒粒的中药饮片。别看它小小一粒，它却有很的不同的作用，那么你们了解白茯苓的功效与作用及食用方法是什么吗？快跟着小编，一起来了解一下吧！

白茯苓的功效与作用及食用方法

功效

白茯苓有健脾化湿、利尿、静心安神的功效，大家常常用白茯苓煲汤喝，这样是有利于祛湿、去水肿等功效的噢！

作用

1.抗菌

据现代研究表明，白茯苓有显著的抑菌效果，如对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌都有很明显的抑制作用。

2.促消化

白茯苓可以对肠胃起到保护的作用。体内有湿的朋友可以试一试白茯苓噢！

3.降血糖

白茯苓可以起到降血糖，保护心脑血管的作用。

食用方法

1.用白芍、白术、白茯苓和甘草一起煲水喝，可以起到美白祛斑的效果噢！

2.白茯苓、麦芽、淮山和鸡肉或者瘦肉一起煲汤喝可以起到开胃、消化的效果。小朋友喝尤其合适噢！

3.白茯苓、薏米、陈皮和适量的大米一起熬粥喝，可以起到治疗小朋友脾虚的效果。

以上就是关于白茯苓的功效与作用及食用方法的全部介绍啦！有兴趣的朋友快去买来试一试吧！