南瓜和什么不能一起吃 南瓜的注意事项

南瓜在我们生活当中是一种常见的蔬菜，不仅绿色健康，营养美味，而且做法也非常的多，价格低廉，深受广大民众的喜爱，但是南瓜也有一些禁忌，让我们来看一下南瓜和什么不能一起吃。

南瓜和什么不能一起吃

1、菠菜

南瓜和菠菜不能放在一起吃，因为菠菜当中含有丰富的vc，而南瓜当中含有一种能够分解vc的成分，这种成分对于维生素有非常大的破坏和分解作用，所以两者放在一起吃不仅会破坏对方的营养，而且对自身的营养也会有所损伤。

2、薯类

南瓜和薯类也不能放在一起吃，因为两者对于身体来说都是比较难以吸收的食物，如果两者放在一起吃，很容易造成胃胀气，而且南瓜和薯类两者如果不蒸煮熟透更容易导致肠胃不适，腹部疼痛或者是呕吐等情况。

3、牛肉

南瓜和牛肉不能放在一起吃，因为不管是南瓜还是牛肉，性都比较燥热，这两者同时进入身体容易导致便秘或者是身体内气血过盛容易导致一些疾病的产生。

南瓜虽然美味，但是也需要注意它的一些饮食搭配哦，搭配的好，两者营养能互相刺激最大化，如果没有搭配好，就可能会对食物本身的营养造成一些损伤，甚至还有可能会造成身体的不适。