桔子的作用 桔子的好处

平时可能大家喜欢吃一些水果之类的，比如桔子等，但是可能有人会认为桔子会比较酸，不怎么喜欢，有点受不了，但是有人就是喜欢这种味道，就是可能对桔子的有些作用不一定了解而已。但是有人会觉得有时候吃一些桔子也是不错的，就会在平时偶尔吃一些。但是有人不熟悉，就认为不好。那么桔子的作用有哪些呢？

桔子的作用

1.消除疲劳

桔子中有维生素C和蛋白质，脂肪等，平时要是吃一些桔子能够有助于提高身体细胞的活性程度，以及有助于缓解身体疲劳。而且桔子中的维生素能够有效地滋养身体肌肤，要是平时经常吃桔子，可以有美容养颜作用。

2.祛痰

平时要是有咳嗽等现象，可以选择吃一些桔子，能够很好地祛痰、止咳的功效，而且对于咳嗽以及有咽喉疼痛的人，有一定的帮助。

3.有助于通便

桔子中有膳食纤维，平时多吃一些，能够有助于促进排便。

4.养颜

对于爱美的人，平时吃一些桔子，能够有助于美容，桔子中的维生素C，有助于保持皮肤的水嫩，以及很好地抑制黑色素的合成。