胃痛吃什么食物好 胃痛怎么调理

很多人比较注意自己的身体状况，就会想要知道平时饮食上要怎么注意才好，但也有人平时不怎么注意这方面，比如有人胃痛不知道要吃什么好，因为平时在这方面了解不是很多，就不知道怎么吃，要买什么食物吃，对于不了解的人就会比较困惑，比较担心，就会去找一些别的方法，看看能不能有效，那么胃痛吃什么食物好呢？

胃痛吃什么食物好

1.粥类

平时粥类就会简单消化,要是胃欠好的人，可以吃一些粥类，能够很好地保健，尤其是八宝粥，这样养分比较丰厚,要是在早餐的时候，可以喝一碗粥,是很不错的,也可以吃鸡蛋羹和鸡蛋汤，以及各种熬制的粥类。

2.苹果

平时可以吃苹果，能够帮助健脾补气,这样对胃口比较好,可以有效地生津润燥,有助于调理肠胃，预防便秘,对于脾虚食少,胃阴亏虚等现象，都是有一定的作用的。

3.汤水

要是养胃的话，除了各种粥类外,也可以是汤汤水水,汤不要是肉汤,可以喝各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等。