涌泉的作用与好处 涌泉怎么做

平时大家有用过涌泉吗？可能有人会觉得涌泉没有什么用，用了感觉没有用一样，一般很多人会有这样的想法，但是平时会有人平时会要用涌泉，但是可能不知道涌泉有什么好处，不知道用了会怎么样，平时有人把它放在空闲时间里弄，不过要是平时觉得没有什么用，可能会因为平时没有了解，那时候就会比较后悔吧！平时有人觉得涌泉会对身体有一定的影响，那么涌泉的作用与好处有哪些呢？

涌泉的作用与好处

1.一般涌泉穴会是足少阴肾经的常用腧穴，是肾经的井穴，还有就是急救穴，而肾都是人体阴阳精血的基础，平时足少阴肾经的分支，都是经过肺，能够有助于泻热，平时就要刺激该穴，可以辅助治疗百病，能够有助于让人精力充沛，这样对改善亚健康状态，都是有很大帮助。

2.平时涌泉都是身体两大长寿穴，而涌泉与脏腑以及经络有密切关系，会是病灶的反射区，能够通过刺激涌泉穴，这样有助于防治疾病。长时间刺激该穴位，能够有助于调节人体各大系统，能够很好地整体保健，可以有利于延年益寿的。