来月经可以洗头吗 经期洗头的注意事项

女性本身的生理结构就与男性不同，在月经期间或者是怀孕期间需要注意的方面都非常的多。特别是在月经期间，女性成年之后每个月都会来月经，。关于一些近期需要注意的事项，就一定要重视起来，否则很有可能会影响到后期的身体健康。洗头在日常生活中是非常常见的一个事情，但是很多人都在咨询，来月经可以洗头吗？下面我们就这个尝试，来做一个简单的了解。

月经期间可以洗头吗

你现在月经期间，我们要注意身体方面滴保养，因为在这个时间段免疫力比较低，身体处于十分脆弱的时期。但是月经来潮也是比较正常的一种生理功能，可以把体内的废物转变成血液，排出体外。保守的来说的话，在月经期间建议尽量不要洗头，如果必须洗头的话，一定要用热水泡，在洗头之后及时的用电吹风吹干。这也是我们为什么在月经期间不建议吃龙眼的主要原因。

另外，老一辈的人经常说这个星期将会是怀孕期间洗头发，很容易出现头风的病症。这主要是因为受风遇冷之后，会导致头皮上的血管收缩，会使血管减少，导致血液循环不佳，所以在月经期间一定要注意身体的保暖，避免用冷水洗头，真的要洗头，再洗完之后一定要用吹风机吹干，避免受寒。

经期洗头的注意事项

最好每星期洗三至四次头，在户外工作的时间比较长，或是脑力工作者可以适当增加洗头次数，除此之外，还有经常的去梳理附近血液循环。一定不要天天洗头，如果天天洗头，不仅不能保护头发，还有可能会给头发造成伤害，因为洗头过勤的话，会把皮脂腺分泌的油脂彻底的洗掉，头皮和头发，失去了天然的保姆，反而会对身体以及头发的健康不利。