孕妇不能吃哪些食物 孕妇禁忌的食物

怀孕后，我们就要很注意了，日常吃的东西都会很小心仔细。既要补充足够的营养，又不能对我们孕妇的身体产生不良的影响。因此，每天吃什么，是孕妇们的一道难题。今天我们就谈谈孕妇不能吃哪些食物，为各位准妈妈扫除地雷，让你们可以更好的选择想吃的食物，避免影响自身的身体。

孕妇不能吃哪些食物

1、菠菜

菠菜是我们要时刻注意的对象，千万不可以偷吃菠菜。虽然它蕴含着许多铁元素，但是它还有很多的草酸，会分解孕妇体内的锌、钙，会让我们孕妇缺少钙和锌，这样会影响到我们的婴儿在准妈妈母亲的肚子吸取足够的营养，会影响到胎儿的生长。

2、黑木耳

它蕴含着丰富的铁元素，看到这你是不是以为孕妇吃这个很好啊，还可以补铁。别着急，继续看下去。但是它有活血化瘀的功效，因此很容易造成流产的情况出现，因此我们孕妇是不可以吃黑木耳，一定要杜绝。

3、慈姑

慈姑我们平时吃的多了，但唯独孕妇是不可以吃的。因为它的功效跟黑木耳是类似的，都有活血的用途。因此食用它的话，会很容易造成流产的出现，因此我们禁止孕妇食用，是一点都不可以吃。

4、马齿苋

这是一款既可以日常食用，又可以当药材的宝贝。对于孕妇来说，它可是恶梦来的，它会使食用过得孕妇流产，因此我们是严厉杜绝孕妇食用它。

5、腌制的食物

腌制的食物都是我们孕妇所不适合吃的东西，因为这些食物的普遍的高盐分，且有蕴含着硝酸铵，会使我们肚子里的孩子生长畸形。

以上这些就是孕妇不能吃哪些食物的一些总结，希望对孕妇这个群体产生一定的帮助，孕妇切忌一定要注意饮食，爱护好腹中的孩子。