舌苔白厚怎么办 舌苔白厚缓解的办法

舌苔是舌背上的一层薄白而润的苔状物，由脱落角质化的上皮细胞、唾液、细菌、食物碎屑等组成。正常舌苔，舌苔薄白，舌头呈粉红，中部和根部稍厚。部分宝宝舌苔会泛黄，但以吃奶为主的宝宝上火时舌苔常会较厚发白，通常出现这种情况时可综合其它症状进行判断。由此可见引起舌苔发白的原因主要是由于上火所导致的。那么遇到舌苔白厚怎么办呢？

舌苔白厚怎么办

如果是成年人舌苔厚，这一般表示不太健康，它可能是多种原因造成的。比如既可能是不良的口腔卫生习惯、饮酒、饮水少这些良性原因。对于陈年人而言养成良好的生活习惯、减少烟酒的摄入，然后需要注意自己的身体状态，这些都是必要的。而对于孩子而言主要是想方设法的为孩子补充相关的营养成分，并且祛火。尽量在饮食上以清淡为主、可以服用一些益生菌，一次来改善肠胃菌群，较少胃火等。

以上我们所讲的就是有关于成年人和孩子舌苔白厚怎么办的有关办法，当然以上所介绍的这些办法只是众多方法中的一点，当然也是最简单有效的方式之一。