月经来了可以喝茶吗 来月经能喝茶吗

女性月经来了可以喝茶吗其实站在养生保健的角度来看，还是不太推崇的。理由很简单，月经期间女性的身体素质和往日相比较还是较为虚弱的，此时再进行喝茶，难免会出现铁分子的流失量过大，从而引发人体不适等情况的出现。

月经来了可以喝茶吗

要知道月经过程中，血液的不断流失是会造成铁元素的含量也随之减少的，如果再进行喝茶，无疑是加速了铁元素的流失速度，诱发身体疾病等不适情况的出现。特别是喝浓茶，对于铁元素的减少量将会更高。毕竟对于女性而言，在月经期间，是建议多吃一些含铁量较高的食物才是补充经期问题出现的主要原因，对于这点用户朋友要特别了解。另外茶叶之中所蕴含的鞣酸会引发经期女性便秘问题加重的可能，让宿便无法顺利的排除体外，造成肠胃蠕动效率滞缓，无法保证有效的新陈代谢，引发身体其他疾病的出现。

月经来了可以喝茶吗如果没有特殊需求，一般来说是不推荐用户选择的，毕竟在月经阶段，女性的免疫力会有所下降，此时选择清淡简单的食物进行选择和饮用，才是明智之选。