舌苔发黑是什么原因引起的 预示着什么问题

很多人不知道，我们的舌苔有着提醒作用，经常观察舌苔的颜色就能得知身体是否健康，比如舌苔发黑就是越来越多人会出现的问题，这是不是意味着自己患上某种疾病了呢？接下来就来介绍舌苔发黑是什么原因，又要如何改善这个问题。

舌苔发黑是什么原因

第一、肾亏是诱因

身体健康的时候，舌苔呈淡红色，但是颜色变黑之后，就要认真想一想身体是否存在某种问题了，一部分朋友是因为肾亏导致舌苔发黑的，因为我们的嘴巴里藏着很多细菌，当身体虚弱或者出现问题之后，细菌比例就会失去平衡，所以舌苔状态才会产生很大的变化，而被肾亏困扰的朋友通常都有着免疫力不好的问题，变黑的几率就会更大了，一般肾功能改善之后，舌苔颜色都会逐渐恢复到正常状态。

第二、压力过大也是诱因

现代人身上的担子不断变重，每一天醒来都会觉得压力很大，而精神也长期处于紧张状态，这种情况也会导致舌苔发黑，如果饮食方面也不规律，甚至还经常吃一些刺激性或是油腻食物，颜色就会更加暗沉了，只要各方面都注意保持均衡，并且找时间散散心舒缓压力，都能让舌苔发黑的问题自行消失。

第三、多喝降火茶有效果

虽然舌头在嘴巴里，别人都看不见，但是很多朋友还是想要尽快解决这个问题，这时候可以多喝一些具有降火效果的产品，比如菊花茶、金银花茶等，既能保持口气清新，又能减轻发黑症状，除此以外，多吃水果蔬菜也有不错的效果。

现在大家都知道舌苔发黑是什么原因了，出现这种问题不一定与疾病有关，却与压力、休息、饮食等方面有着极大的关系，如果本身并没有患上尿毒症、肾亏等疾病，不妨等待问题自行消失，或是服用相关产品。