生理期能喝咖啡吗 月经能喝咖啡吗

女性在生理期一定要保持清淡的饮食以及良好的作息规律，不能够再次熬夜，以及吃一些生冷辛辣的食物来刺激自己的身体。咖啡也是一种比较有刺激性作用的饮品，如果大家在瞌睡或者是精神不集中的情况下喝咖啡是一种很好的醒神作用，但是在生理期能喝咖啡吗？ 

生理期能喝咖啡吗

在生理期是不建议大家喝咖啡的，因为咖啡有一些咖啡因成分的存在，它会严重影响自己在生理期的神经系统的正常运行，如果不能够保持一个健康，积极放松的心理会严重影响到自己的身体的疲惫感以及腹痛感增加。而且咖啡在肠胃里的消化不是那么及时的，尤其是在生理期会严重影响到正常的代谢，所以他还是不建议大家在生理期服用咖啡。 

以上文章就是介绍生理期能喝咖啡吗的问题，生理期就是女性朋友在排毒代谢的一个过程，如果在这段时间喝咖啡的话，会影响代谢的进度放慢，而且让自己的腹痛感以及心情严重的紊乱。所以大家在生理期的时候一定要保持乐观，以及理智不能够在喝咖啡或者是少量服用咖啡，不能够过多盲目的服用咖啡，以免给自己的身体造成不可弥补的伤害。