糖尿病吃什么水果 糖尿病吃什么好

由于饮食习惯的改变和现在生活水平的改善，越来越多的人过度摄入糖分，导致糖尿病的患者也越来越多。糖尿病患者在饮食上是要非常讲究的，不能乱吃东西。那么下面我们就来看一下糖尿病适合吃什么水果？

糖尿病吃什么水果

无花果虽然比较甜，但是里面含有降糖关键点，酸类和酶类，而且它属于高纤维的果品，对糖尿病的患者非常有好处。而且对消除疲劳，提高人体的免疫力，对恢复体能也有很好的功效。无花果还可以和冬瓜，海带一起煲汤。此汤还具有利湿消肿，降糖益肾之功效，特别是适用于糖尿病患者。

其次是火龙果。火龙果里面含有高钎维里糖分，低热量的特性。对于糖尿病，高血压，高尿酸等病状有很好的疗效。火龙果里面含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，而白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，还能够保护胃壁。而花青素有抗氧化，抗衰老的作用，还可以抑制痴呆症。所以特别适合老年人食用。

再就是苹果，俗语都说了，一天一个苹果，医生远离我，可见苹果的功效。苹果里面含有的果胶能预防胆固醇增高，苹果中的膳食纤维还可以调节机体血糖水果，预防血糖的升降。所以适量食用苹果对防治糖尿病还是有一定的作用。对于患上糖尿病的人来说，适当吃一些苹果对于自身的健康是很有益处的。