经期可以献血吗 经期献血有什么危害

献血，是一种充满爱心的行为，很有可能因为你的血液，治疗了很多急需用血的濒危病人，这是功德无量的事情。但是，很多每个月都掉一点血还能存活的好好的女性就有个困惑，到底经期可不可以献血？

经期可以献血吗 

经期是每个女性每个月都会出现一次的循环周期，这个时候的女性可能会有身体不适，头痛、头晕、失眠、抑郁、烦躁等症状，因为这种周期性的变化，通常在经期的女性抵抗力会降低，

更加容易感染疾病，如果在这个时候献血，女性的身体会因为失血而加强头晕头痛的症状。

不仅如此，献血规定女性月经前后三天，月经期间、妊娠期、哺乳期或者做过流产手术还未满半年等都不适宜献血，会影响献血人身体机能与健康。

因为经期的时候女性会失去一些血量，身体的机能下降了，如果在经期献血很有可能会导致出现失血反应，失血过多对影响肺、肾、心脏等重要的器官，即便没有失血过多，经期献血也会让身体更加虚弱或者出现贫血症状，大大的影响了身体健康。

月经期间最好以自身为主，这个时候应该保证营养充足，加强锻炼身体，由于抵抗力降低，会导致这个时候的女性特别脆弱和虚弱，患病几率增加，如果在这个时候献血了很可能导致自身的血细胞恢复速度减慢，得不偿失了。

来月经的时候女性更加要注重自己的身体，不宜劳累，不宜体力劳动，不宜情绪激动，要合理安排好作息时间，多吃一些补充维生素、蛋白质、铁、锌等矿物质食物，献血是一件好事，但是也要为自己身体着想，等身体恢复了，经期过了再献血也不迟。