肾阴虚的症状有哪些 肾阴虚的症状是怎么出现的

肾阴虚，很多人不清楚，这是中医学比较常见的一种说法，是因为虚的症状最常见的就是会出现腰酸腿软，遗精，失眠多，这给人们的正常生活，以及身体健康都会带来的一定的影响，目前肾阴虚有越来越年轻化的趋势，那具体的肾阴虚的症状有哪些，在平时的生活当中，我们应该注意什么呢，我们一起了解一下。

肾阴虚的症状有哪些

临床上是肾阴虚的症状表现有很多最常见的有腰膝酸软，两腿无力，眩晕，耳鸣或者失眠多梦，以及形体消瘦，盗汗，或者是舌红少津，女性还容易出现的就是少精或是闭经等情况，与肾阳虚相比，肾阴虚要怕热。所以经常会出现潮热盗汗，或者是手足心烦热等等。正常情况下，一般情况都会去观，舌象是阴虚的人群，设置偏红，舌形瘦，苔少，肾阳虚的人群设置弹嫩，舌形胖，还可以看面色肾阴虚的人群，常见的就是冠红的情况，肾阳虚的人群是面色发白，还可以看精神气盛，阴虚潮热，心烦，肾阳虚会畏寒肢冷，说话气短疲惫。肾阳虚最容易出现的就是腰膝酸软，肾阳虚是腰膝冷痛。

肾阴虚的症状是怎么出现的

是出现肾阴虚的症状的病因有很多，我们在日常生活当中多注意肾虚的病因，才可以针对性的做好治疗或是预防的工作，身体受到自然界的风寒，或者是寒气暑气，火毒等。影响之后会引发各种的疾病，伤津液会导致肾阴虚，血亏，另外，喜怒哀乐等情绪的大起大落服或者是郁闷等不能发泄，也会导致内脏功能失调。再者，外伤的情况会导致出血或者是伤及阴血，甚至会出现阴血亏虚的症状，饮食方面也会导致。肾阴虚的情况出现，饮食不健康导致消化系统疾病，肠胃受到影响或者说话功能减退之后，都会导致营养失衡，另外。同房过于频繁或者手淫过度，也会导致阴虚血亏的情况，或者是过多盲目地去服用鹿茸。蛇鞭等激素类的或者是亢奋的药物食品等等都会导致阴虚在这一些慢性疾病，比如高血压，糖尿病等也会长期的消耗阴血，出现肾虚情况的时候，我们一定要注意及时的去进行正规的药物治疗，在平时生活当中，在饮食方面还要多注意可以多吃一些银耳，黑豆或者是干贝，黑米，山药，枸杞，番薯，桑葚等等，这些对于肾阴虚的人群都有非常好的作用。