孕妇可以吃西米吗 孕妇吃西米有危害吗

孕期的准妈妈们在饮食上会有许多要注意的地方，比如说那些不能吃，哪些要多吃。那孕妇可以吃西米吗？答案是可以的噢！那西米要怎么做呢？我们一起来了解一下吧！

孕妇可以吃西米吗

1.木瓜西米露

• 先把水煮开，再把西米倒进去，然后煮的过程中要记得搅拌一下，不然会粘锅的噢！

• 等西米煮到完全透明即西米里只剩一个白色的小点点就可以关火了！

• 煮好的西米过一下凉水之后，加入已经切好的木瓜和牛奶，就可以食用啦！

2.西米奶茶

• 按照上面的步骤将西米煮好，冷藏待用。

• 把牛奶放在壶中煮热，然后再加入红茶浸泡。

• 然后再把奶茶与西米混合在一起就可以喝啦！

3.椰汁西米糕

• 按照步骤将西米煮熟后备用。

• 用2汤匙生粉、1汤匙粘米粉和2杯鲜椰汁混合在一起并搅拌均匀。

• 在步骤2的基础上加入适量的糖和盐，并搅拌均匀。

• 然后把调好的粉浆与西米混合在一起蒸熟即可。

4.水果捞

• 按步骤将西米煮好备用。

• 将芒果、西瓜、火龙果等水果切好备用。（用自己喜欢的水果也是一样可以的噢！）

• 煮一小锅的牛奶，并加入适量的白糖，煮至白糖融化。

• 把西米倒入牛奶中一起煮，切记不要煮太久噢！

• 然后把切好的水果放入牛奶西米里，就可以啦！如果你想喝冷的放入冰箱冰一会就好啦！

以上就是关于孕妇可以吃西米吗的全部介绍啦！有兴趣的你也赶紧试一试吧！