桑葚的食用禁忌是怎样的

　　桑葚是一种比较常见的水果，它有黑色的红色的和白色的。而且桑葚的味道比较香甜，营养也极其丰富，在生活中深受人们的喜欢。但是桑葚千万不能多吃，不然会对身体健康造成影响。下面我们来看看桑葚的食用禁忌是怎样的吧。

　　桑葚的食用禁忌

　　1.孕妇是禁止食用桑葚子的；

　　2.脾胃虚寒作泄者是禁止食用的；

　　3.桑葚子的含糖量比较高，糖尿病人应当禁止食用；

　　4.儿童不能够多吃桑葚子，过多的食用会导致流鼻血，因为桑葚子当中含有比较多的胰蛋白酶抑制物，会严重的影响人体对铁，钙，锌等物质的吸收；

　　5.还未成熟的桑葚子是不能吃的，因为桑葚子当中含有溶血性的过敏物质及透明质酸，如果过量的食用很有可能会导致溶血性肠炎的发生；

　　6.桑葚禁止用铁器盛放，因为桑葚会分解出一些酸性的物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒现象的出现，严重的情况下会导致死亡。

　　桑葚一次吃多少合适

　　桑葚是性寒的水果，适量的吃会出现上火的症状。所以建议每次吃20到30颗左右就好了，桑葚具有补肝益肾，生津润肠，乌发明目，止咳解毒，养颜的主要功效。但是对于一些肠胃不好，便泄的人是不适合吃桑葚的，另外，儿童也不要大量的食用桑葚。