香瓜吃多了会怎么样

　　在我们的日常生活中，大部分人都是非常的喜欢食用香瓜的。香瓜的味道也非常的香甜可口，当中还含有多种维生素以及一些营养物质。食用起来对我们的身体健康也是有好处的。下面我们来了解一下香瓜吃多了会有哪些后果吧。

　　香瓜吃多了的后果

　　营养失衡

　　人每天摄入的营养必须是平衡多样的，虽然香瓜的营养是比较丰富的，但是也含有人体所需的能量及多种维生素，但是如果吃太多反而会影响到我们其他营养物质的摄入，造成人体营养的失衡；

　　胃寒

　　香瓜是一款性寒的水果，吃多了对会出现胃寒的现象。特别是对于一些体制比较虚弱的人来说吃多了会加重病情；

　　发胖

　　香瓜的热量和含糖量都并不是很高，适量的食用并不会长胖的。但是吃多了芳儿会导致体内的糖分出现增多的现象。特别是香瓜所含的葡萄糖是很容易被吸收的，所以肥胖者在吃香瓜的时候一定要控制好用量。

　　香瓜能天天吃吗

　　香瓜是不能天天吃的。

　　虽然香瓜的营养极其丰富，但是香瓜也是一款性寒的水果，肠胃不好或者是胃寒的人天天吃只会加重病情，对身体是没有任何的好处的。即便是身体健康的人也不能天天吃香瓜。香瓜当中的水分并不是很足，吃太多会稀释胃液的浓度，伤胃从而引起消化不良或者是腹泻等现象。