菊花茶的好处 清热降火

菊花的品种有很多，可观赏也可泡茶喝。喝菊花茶的好处有很多，不知道的人，可以跟小编到下面看看。

菊花茶的好处

1、清热降火

菊花的清热降火相信很多人都知道，平时吃油炸热气的东西多了导致上火、喉咙痛，可以泡点菊花茶，对下火、治疗喉咙痛的效果很好。

2、缓解衰老

菊花里面有一种抗氧性很强的成分，那就是类黄酮。爱美的人长期坚持喝菊花茶，有缓解衰老的作用。

3、明目

菊花有明目、缓解视疲劳的作用，上班经常对电脑一整天的人可以泡点菊花茶喝，对眼睛有好处，预防近视或者近视加深。

4、增强抵抗力

菊花里的有效成分可以防御一些病毒的入侵。经常喝菊花茶能增强我们的抵抗力。

5、预防心血管疾病

菊花可以使血液流动更加畅通，所以对高血压等心血管的疾病有预防和缓解效果。

6、减轻眼睛浮肿

现代社会，很多人都是夜猫子，晚上熬夜熬的厉害，白天起来眼睛出现浮肿。这时候可以取点菊花茶，抹在眼睛的周围，有效缓解眼睛浮肿。

菊花茶的好处是很多，不过不是所有人都适合喝，孕妇、易过敏人事、体寒等的人就别喝菊花茶，以免对身体造成不好的影响。