女性更年期的症状 情绪波动大

更年期是女性一定会经历的阶段，而具体更年期的年龄因人不同而不同，女性更年期的症状有什么呢？下面小编我就来说说，好让中年女性知道自己是不是更年期到了，更好的度过更年期。

女性更年期的症状

1、情绪波动大

众所皆知的女性更年期症状之一就是情绪变化大，经常会有上一秒很平静的说话，下一秒就变得暴躁的情况发生。容易受外界的影响而激动、不安、多愁善感等。

2、月经不调

女性到了更年期，身体里的雌性激素分泌不足，导致月经不调，使得月经提前到来或者延迟，来月经的时候颜色和血量都有所变化。　

3、脸部潮红

女性到了更年期，会经常觉得自己的脸部突然发热、变红、出汗。对生活和工作造成一定的影响。

4、容易肥胖

更年期的女性身体的新陈代谢功能下降，在加上一些人上了年纪，就不爱运动，导致体内脂肪堆积，身材逐渐发福。所以更年期的女性要注意锻炼身体，保持身材的同时促进身体健康。

5、乳房下垂

有没有人发现，中年妇女的乳房很多都有下垂现象或者已下垂，这是因为女性的乳腺脂肪变少胸部萎缩而下垂。

女性更年期的症状就讲到这里，更年期是女性的必经之路，女性可以通过调整饮食和心态，多做运动等来更好的度过更年期。