哺乳期能吃火锅吗 哺乳期的禁忌

有些孕妈妈在生下孩子之后，就以为可能解脱了，就会想吃什么就吃什么，其实是不可以的，有些孕妈妈在哺乳期也是要比较注意饮食的，不只是在怀孕的时候，一般会有人问哺乳期可以吃火锅吗？就会这样问，一般都是比较馋，不过有人为了宝宝的发育着想，就会控制住，不敢乱来，那么哺乳期能吃火锅吗？

哺乳期能吃火锅吗

1.哺乳期能吃火锅。一般火锅有麻辣、清汤等，要是哺乳期的妈妈一般不能吃的，不是火锅，而是一些不干净的东西，以及平时不均衡的饮食搭配，可以吃的火锅底料，及食材都是比较干净，没有污染的，也不要吃高嘌呤、高热量食物的太多，所以哺乳期是能吃火锅的。

2.要是坐哺乳期妈妈一般都是最好少吃火锅，由于火锅比较容易上火，而且因为食材复杂，就会不利于肠胃健康，要是喂奶期间的妈妈经常吃火锅，就会比较容易造成上火，这时候就会可能通过乳汁来影响宝宝肠胃。所以哺乳期能吃火锅，不过不能多吃，而且也要注意加强营养。平时可以多多补钙，由于在哺乳期宝宝一般都是通过妈妈来吸收钙量。