孕妇能吃藕吗 孕妇能吃藕

藕，是连科植物的根茎，是我们餐桌上最常见的一道菜。然而，自从一些段子手为了博取眼球，开玩笑说：吃藕丑以后。很多女性朋友就对藕产生了一些疑问，一些怀孕的女性朋友更是这样问：孕妇能吃藕吗？对于这些问题，我们需要从营养学的角度入手。

孕妇能吃藕吗

孕妇能吃藕吗？现代营养学相关研究证实，藕富含淀粉以及多种维生素，多种人体必需微量元素，是一种营养价值较高的食物。藕既可以生吃，也可以煮食。而相关医学研究表明，藕具有消食健胃，清热解毒，止泻养颜的功效。因此，适合用于滋补养颜等用途。孕妇属于需要滋补的群体，所以，是可以吃藕的。

从营养学的角度来看，藕富含维生素c，这种物质是美容养颜的宝贝，所以，吃藕不会变丑，反而会变得更美，而且老少皆宜、段子手之说以说吃藕丑，那是因为汉语拼音里面，“丑”字的拼音就是这么拼读的，而这只是一个小笑话。所以，大家不用担心。

看到这里，你对孕妇能吃藕吗的问题，已经有了答案了吗？想知道更多生活小常识，欢迎继续提问。