如何使头疼减轻 头疼的时候要闭上双眼

头疼是比较多见的一种表现，引起头疼的原因有很多，比如像神经性头疼，还有脑血管问题引起，也不排除是感染以及中毒等引起的头疼，头疼的话首先要及时去检查病因，确诊后对症治疗，头疼比较常见于中老年人，平时要养成良好的生活习惯，如何使头疼减轻？

如何使头疼减轻

头疼的时候要闭上双眼，最好躺下来，心情要放松下来，可以适当的做一下伸展活动，深呼吸，也可以做瑜伽来改善头疼的表现。由于脱水也会导致头疼，所以多喝温开水，喝水可以改善头疼，平时要适当喝水，避免脱水发生。平时每天要坚持锻炼身体，锻炼促进人体新陈代谢，对血液循环比较好，可以缓解头疼，平时按时有规律的运动可以预防头疼。严重的头疼可以口服泰诺或者布洛芬治疗，可以两种药物同服改善头疼，头疼可以用针灸治疗，可以喝一些薄荷茶改善头疼。

以上就是如何使头疼减轻的介绍，服用消炎药。泰诺，布洛芬可以减轻头痛症状。头疼可以口服止痛药改善，止痛药最好不要经常服用，可以在头疼严重的时候口服缓解下。治疗头疼的药物通常有布洛芬，服药的时候要注意药用量。平时可以喝点柠檬跟姜汁水改善头疼。