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五个月宝宝辅食食谱 五个月宝宝辅食

好多新手宝妈,在宝宝五个月左右的时候不知道给宝宝吃什么辅食,今天小编就给大家科普一下五个月宝宝辅食食谱。


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五个月宝宝的辅食食谱

给宝宝添加辅食应该由少到多,由稀到稠,由一种到多种,由细到粗,五个月的宝宝晚上可以让孩子吃奶,白天早上可以给孩子吃鸡蛋,中午和晚上可以吃米糊,两餐之间可以给孩子做一些水果泥。


五个月宝宝的辅食,可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉,或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎,加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果,橙子,西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥,比如把胡萝卜研碎,菠菜研碎,再加入一点点大米放到火煤气上小火熬,等熬好的时候滴几滴香油,再放一点点盐。


五个月的宝宝的饮食应该注意荤素结合了,该是正常的进行各类的营养补充了。在辅食的选择上,最好上可以都吃一些豆制品,比如白煮鸡蛋和豆腐。这其中的蛋白质可以提高免疫力。最好在吃一些深海的鱼类,增加脑部的发育。素菜可以吃胡萝卜和青菜。还可以吃点芦笋这类的。
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