烧心吃什么好

烧心是我们许多人会经历过的事情，很多人都以为这真的就是烧心，火辣辣的感觉，其实这个烧心并不是烧心，是我们胃部不适导致胃酸分泌过多所引起的反应，刺激到我们的胃粘膜，导致我们胸骨的下方产生很明显的灼烧感，因为离心脏位置近，因此很多人就称之为烧心，这种情况出现的时候身体很不适，很多人都在问小编，烧心吃什么好，今天小编就给大家介绍一些相关的食物，为大家解决这个问题。

烧心吃什么好

1、碱性食物

出现烧心的情况是因为我们胃部分泌过多的胃酸所引起的，为了可以有效的降低我们身体胃部胃酸的分泌，这时的我们应该食用一些碱性的食物，可以有效的中和胃酸的分泌，减少我们体内胃酸的分泌，不可以食用酸性的食物，因为酸性的食物会增加我们胃酸的分泌，加重我们烧心的情况。

2、牛奶

牛奶是我们烧心的时候可以有很好帮助的一种食物，因为它可以有效的稀释我们胃部的胃酸情况，有效的起到保护胃黏膜的作用，对于我们的烧心情况，有很好的改善作用，促进我们身体的恢复。

对于烧心吃什么好，今天就介绍到这里。