健康知识百科> 腰果虾仁的做法

最新腰果虾仁的做法,隔壁老公都馋哭了

虾仁具有丰富的蛋白质而且口感非常好,许多人对虾都是怀有一种喜爱之情,而腰果是坚果中十分常见的,更多的人选择腰果作为下午闲暇时间的填腹的东西。如果虾仁和腰果一起炒菜,又会碰撞出怎样的火花呢。接下来就为大家介绍一下腰果虾仁的做法。

 

腰果虾仁的制作食材:

虾仁200克,腰果仁50克。

葱花,蒜片,姜各2克,鸡蛋30克。

油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,水淀粉25克,香油10克,汤少许。

 

腰果虾仁的做法详细步骤一:

1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线;

2、蛋白打散,加盐、料酒、淀粉搅拌均匀,将虾仁放下去,抓匀糊,喂拌一下;

3、锅内加油,先炸腰果,捞出,放在一边,凉着;

4、锅内再放虾仁,划开,停片刻倒出,沥净油;

5、原锅放少量油,加葱、蒜、姜、料酒,加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅,淋香油,出锅即成。

腰果虾仁的做法详细步骤二:

1.葱切成花;姜切成米;熟瘦火腿切成小颗。

2.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁,沥干水分,再用白净布按干水分后,用鸡蛋清和适量的干淀粉,盐调制成浆,把虾仁浆好。

3.将腰果下入油锅,用温火炸至焦脆呈金黄色,捞出待用,用鸡汤50毫升、味精、胡椒粉、湿淀粉6克(淀粉3克加水3克)兑成汁。

4.将一锅烧热,放入油烧到五成热时,下入浆好的虾仁,用筷子轻轻拨散滑热,倒入漏勺沥油,锅内留底油,下入姜米炒一下,随后倒入滑熟虾仁、火腿、葱花,烹料酒和兑汁,加入腰果,翻炒几下,装入盘内,淋鸡油即成。

腰果虾仁的做法详细步骤三:

1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线;

2、蛋白打发,加盐、酒、淀粉调和,将虾仁放下去,抓匀糊,喂拌一下;

3、锅内加油,先炸腰果,捞出发,放在一边,凉着;

4、锅内再放虾仁,划开,停片刻倒出。沥净油;

5、原锅放少量油,加葱、蒜、姜、料酒,加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅,淋香油,出锅即成。

 

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