孕妇怎么去火 孕妇不能吃哪些食物

孕育新生命需要经过女性怀胎10月的时间，而这个过程是非常辛苦和漫长的，在怀孕的时候女性的身体会发生非常大的变化，而且也容易出现各种小问题，如果稍不注意就很容易出现上火的情况。对于普通人来说，上火不是什么严重的问题，但是孕妇上火的话就需要引起重视，因为有很多去火的方式在孕妇身上都不能使用。接下来就让我们了解一下孕妇应该怎么去火？

孕妇怎么去火

如果孕妇已经上火的话，就需要对她的饮食进行调整，可以让孕妇多吃一些苦味的食物，因为苦味的食物具有非常好的去除火气的效果。可以在孕妇的饮食中适当加一些苦瓜，苦菜或青菜。苦瓜炒蛋是比较受欢迎的一道菜，而且做起来也非常方便，如果不喜欢苦瓜炒蛋的话，泡一些杏仁茶或者苦丁茶，也可以帮助有孕妇有效清除体内的火气。不过因为苦丁茶味道很多人都接受不了，所以在泡苦丁茶的时候可以适当减少用量。

对于正常人来说，每天都要喝大量的水才能保持身体的健康，而对于孕妇来说就更是如此了。如果孕妇上火的话，一定要多喝水，让自己的身体保持足量的水分摄入，因为充足的水分也可以有效的预防上火的症状，而且如果上火比较严重的话，也可以在水中加入一些菊花或者金银花，这样也能够起到清热去火的作用。

如果能够摄入足量的维生素的话，也能够有效的去除体内的火气，所以孕妇可以多吃一些水果，在补充维生素的同时也能够帮助肠道蠕动，可以有效排解出体内的热毒，缓解上火的症状，像香蕉苹果都是不错的选择，而类似西瓜这种水分和糖分比较高的食物，孕妇就尽量不要食用了。