月经不能吃什么水果 这些都不能摄入

女性在月经期间的饮食是有很多讲究和注意事项的，有多少人她们就是因为忽略了个中讲究，所以才会导致月经延长又或者大大缩短，而且痛经越发厉害，今天小编就围绕月经不能吃什么水果这个话题作为例子跟大家分析一下。

月经不能吃什么水果

第一，梨，梨它属于寒凉性食物，最好不要在月经期间吃，如果在月经期间吃梨的话，就会导致人体子宫内淤血被堵住，没有办法进一步排除，痛经会更严重。第二，芒果，芒果它本身也属于寒凉性的食物，如果你本身宫寒就比较严重的话，千万不能碰。第三，山楂，山楂中含有着比较丰富的鞣酸，如果过量摄入的话会导致人体对于铁元素的吸收效率大大降低，我们知道，在月经期间女性本身就已经大量失血，这时候又缺铁，很有可能会导致缺铁性贫血，第四，不能吃蓝莓，蓝莓中同样也含有着非常丰富的鞣酸，第五，不能吃椰子，不管是新鲜的椰子还是加工好的椰子汁都不能摄入。

上面就是小编围绕月经不能吃什么水果这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，到底女性在月经期间哪些水果是禁忌，总之那一些寒凉性、含有过量鞣酸的水果都不能吃。