经期推迟怎么办 经期推迟是什么原因

现在有很多女性都有经期推迟的问题，那么经期推迟怎么办呢？这也是不少人想知道的我们就给大家讲解一下。

经期推迟怎么办

如果遇到经期推迟超过一周，那么先要观察一下，看看自己是否怀孕，先用验孕棒来测试一下。还应该注意一下自己是不是在一个月内吃了紧急避孕药，如果吃了紧急避孕药的话，也可能会造成月经紊乱。还有一些人会因为减肥过度节食，或者是在减肥过程中过度运动，导致月经推迟。所以建议大家在减肥的时候不要采用错误的方式，应该采用正确的方式。如果人的情绪不好，或者是在情绪波动比较大，压力很大的情况下，也会造成月经推迟，建议大家平时应该要好好的调整自己的心态，不要给自己太大的压力。假如你在近期有换工作或者搬家情况的话，那么环境的改变也会导致月经推迟，大家不用太过担心。当然天天熬夜，作息不规律的人，也可能会导致月经推迟的情况。 

通过了解之后，大家对于经期推迟怎么办也更加了解，特别是对于很多女性来说，关注这方面的问题是非常有必要的。