例假不能吃什么水果 例假不能吃什么

女性在月经期间身体较为虚弱，如果在饮食生活这两方面不注意就容易引发一系列疾病，给女性带来痛苦，甚至会引发月经不调，痛经等疾病。那么，女性在月经期间不能吃什么水果呢？

例假不能吃什么水果

1.芒果

芒果虽然含有丰富的维生素和营养物质，但是过多的食用，容易导致上火，从而引发喉咙痛，身体不适等症状，且芒果属于寒性水果，女性在月经期间食用，容易导致月经积累在体内难以排除，从而导致月经量减少，例假时间长。

2.柿子

柿子中的物质会使人体对元素铁的吸收能力大幅下降。而铁是身体血液补充的必须元素，尤其是在女性月经大量失血的状况下。女性在月经期间补血至关重要，而食用柿子则会减缓人体对铁元素的吸收，从而影响血液的补充。可能会导致女性气血亏虚。

3.西瓜

西瓜在炎炎夏日是解渴佳品，但在女性月经期间，却可能成为引发痛经的罪魁祸首。西瓜性凉，月经期女性多体虚体寒，在月经期间食用西瓜，可能会加剧女性体寒，导致或引发女性痛经，甚至导致出现月经不调的情况。