陈皮和山楂泡水的功效 陈皮和山楂泡水的好处

陈皮和山楂可以说都是被大家熟知的东西了，它们不仅价格不贵，而且功效非常多，平时大家可以讲陈皮和山楂放在一起泡水喝，那么陈皮和山楂泡水的功效有哪些呢？今天小编就来给大家一一介绍一下吧。

陈皮和山楂泡水的功效

陈皮是把橘子的果皮晒干，其中含有挥发油、黄酮类物质等，它可以在一定程度上帮助损耗体内的油脂，促进脂肪分解。山楂的味道很酸，其中含有大量的酸性成分、纤维素和酵素类物质，可促进肠胃蠕动，帮助分解脂肪，促进脂肪排泄。所以当用陈皮和山楂泡水的时候，减肥效果是非常好的。

山楂和陈皮中都含有一些天然消炎成分，都可以有效消除器管中的炎症，而且其中还含有一些天然的橘皮苷和酚类物质，这些物质被人体吸收以后，能扩张气管，也能稀释人体的痰液，使人体内的痰液轻松排出，使让人们的呼吸更加顺畅。

如果家里有人容易感冒咳嗽、脾虚不消化可以多喝一些陈皮和山楂泡水，如果觉得味道不太好，可以加一勺蜂蜜，因为蜂蜜也去有温阳化痰的功效，搭配一起效果会更好。