止吐的食物 怎么才能止吐

呕吐是日常生活中经常出现的症状，导致这种症状的起因有很多，有可能是吃错了东西，也有可能是疾病造成的。呕吐对肠胃的影响还是比较大的，及时止吐还是挺重要的。除了药物止吐以外还有什么东西可以帮助止吐呢？

止吐的食物

呕吐时进食的原则就是要清淡平和，易消化，少食多餐，尽量加速症状缓解，促使机体早日康复。以下食物对止吐是有所帮助的：

1.生姜

咀嚼生姜片有助于缓解呕吐症状，生姜是一种驱寒的食物，呕吐比较严重时闻到一些自己不太喜欢或者比较重的味道都会觉得想吐，这个时候可以把生姜片含在嘴里，直至姜片没有味道之后再吐掉，会有比较好的止吐效果。

2.酸味食物

西红柿、樱桃、葡萄、柚子、山楂都是常见的酸味食物，这些酸味食物可以止吐，还可以改善胃口帮助呕吐者在呕吐后顺利进食，这对肠道的修复有很大的帮助。值得一提的是如果是孕期呕吐则不可以吃山楂，虽说山楂既止吐营养又丰富也很开胃，但是它会引起宫缩继而容易引起流产，所以还是建议孕妇不要食用山楂。