绿茶枸杞可以一起泡吗 绿茶枸杞子泡茶的功效

现在很多年轻的朋友也喜欢养生，不管是老年人还是年轻人都喜欢喝绿茶。也喜欢喝枸杞，但是两者究竟可不可以起泡呢，是有害还是有益，小编带大家一起了解。

绿茶和枸杞可以一起泡吗

两者是不可以一起泡，但是分开分别泡是有益的。

绿茶可以防止心脑血管、减肥，因为它可以降低血液里面的脂肪和胆固醇，能够有效地促进脂肪氧化，帮助肠胃的消化。绿茶也有提神的作用，饮用绿茶可以提高人体的免疫力，也有抗癌防癌的作用。

枸杞能治疗气血不足，肾虚，夜盲症等，防止肿瘤形成预防肝硬化等，不仅男士可服用对女士的效果更大。可以抗衰老、暖身体。不仅能泡茶在日常生活中做菜煲汤都可以加入枸杞，用以调味并提升营养价值。

具有高价值的两者却不能一起泡着喝，因为绿茶中含有大量的鞣酸，它具有收敛吸附的作用，这样会吸附枸杞中的微量元素，从而生成人体难以吸收的物质。所以绿茶和枸杞一起泡也是茶道之中的禁忌。

所以在喝茶时，也要注意绿茶和枸杞的搭配，除了绿茶和枸杞，小编相信其他茶类也有相克的，继续关注小编吧。