刮痧的方法 刮痧的好处

很多人们遇到感冒亦或者湿热的时候都会选择刮痧，刮痧每个人都必须知道，通过特殊的刮痧仪器和相应的方法，蘸上一定的介质，反复在身体表面刮擦，使皮肤出现红色血斑，从而达到通过刮痧促进血液循环的效果。下面就来说一说刮痧的方法。

刮痧的方法

为了增强擦拭效果，可以使用刮刀的边缘擦拭。每个部位大约三十次直到皮肤变热。手法采用平复强化的方法，于面部皮疹的出现会影响美观，所以操作时应轻柔，面部无需涂抹血液活化剂，不允许重力大面积刮擦。从里到外按压肌肉刮擦。每天一次从上到下擦你的背。一般先刮背部中线的督脉，然后刮两侧的膀胱血管和夹脊穴。擦拭背部中线时，手法应轻柔，并应采用补充法。不要用力过大，以免伤到脊柱。刮刀边缘和角可以用来在棘突之间点击。根据患者的体质和状况，背部两侧可采用加固和复位方法。

通过以上介绍，刮痧的方法了解了吗？刮痧能促进新陈代谢、排毒、舒筋通络等。对于一些患有血液疾病的人，或者有心脏和肝功能问题的朋友，也应该尽可能避免刮擦，因为刮擦容易对身体造成更大的伤害。