痛经原因 痛经怎么缓解

痛经是女性在经期出现小腹部疼痛的表现。引起痛经的原因有很多种。痛经可以在平时跟经期喝点红糖水改善，红糖水不但可以补血，还可以改善女性痛经的情况。痛经原因有哪些呢？

痛经原因

痛经原因有很多，有可能是因为精神方面引起的。有可能是子宫内膜异位症引起的，还可能是因为子宫腺肌病引起的，还可能是因为子宫缺血或者乏氧导致痛经等引起的，平时经常吃冰凉的食物容易出现痛经，还有可能是因为身体着凉引起的。轻微的痛经可以平时喝点红糖水改善痛经，可以口服益母草改善痛经，平时调整良好心情，避免精神压力大。平时保持良好休息，严重的痛经可以口服药物改善，可以热敷腹部改善痛经。经期不能剧烈运动，平时不要喝酒，注意腹部保暖。

以上就是痛经原因的介绍。女性在经期的时候要注意保暖，不要着凉，预防经期感冒，以免对痛经造成更严重的后果。女性来月经的期间不能去游泳，也不能盆浴，不能用冷水洗。平时保持阴部卫生，还有已婚的女性要在经期要禁止同房，避免引起感染影响身体健康。