月经肚子疼的原因 月经肚子疼是为什么

很多女性在来月经的时候都会有肚子疼的情况，特别是在月经来潮的第一二天，不但会出现肚子疼的现象，有时还会伴随腰酸背痛的感觉，那么月经肚子疼是什么原因呢？下面就让我们来了解一下吧！

月经肚子疼的原因

在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当出现肚子疼痛很严重的情况，就会对我们的日常生活造成影响，有时候需要服用一些药物对其进行缓解和治疗，那么这种情况就属于病理状态了，也就是我们经常说的痛经，这种情况是需要好好的调理的，不然会对日常生活造成一定的影响。

在月经期间如果有肚子疼的情况，可以通过喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和，这样可以让我们的身体温暖，起到加速血液循环的效果，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。

在可以轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌，指压数分钟，能有效缓解疼痛。有时候也是可以通过瑜伽的锻炼来缓解痛经，因为弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到在月经期间有痛经的现象的话，可以通过服用红糖水来缓解这种情况，如果是出现严重的疼痛感的话，就需要到医院接受治疗了，而且女性在经期期间最好就是保持心情愉快，不要过度紧张或有压力，饮食上别吃辛辣刺激食物。