抑郁症有什么表现 抑郁症怎么改善

说到抑郁症，我们都非常熟悉，最让我们印象深刻的就是一系列的明星抑郁自杀事件，这也让我们逐渐重视起抑郁症来，但是抑郁症这种东西是每个人都有可能患上的，那么，抑郁症有什么表现。

抑郁症有什么表现

抑郁症是一种精神上的疾病，比起身体上的比较要可怕的多，抑郁症不仅仅是不开心那么简单，一般在早期会经常感到闷闷不乐，不管做什么事都缺乏兴趣，干什么都高兴不起来，患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付;患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想，反复出现消极观念或者行为。

如果出现抑郁症的情况，就需要及时改变现状，不能放任下去，可以尝试着去改变一下生活方式，尝试与朋友进行交流，同样，如果感觉身边的朋友有了异常，也尽可能多的去和他沟通，去聆听，帮助他一起战胜抑郁。轻度的抑郁可以尝试自己调整或进行心理咨询。中到重度的抑郁，已经达到了抑郁症的诊断标准，则建议药物治疗联合心理治疗，甚至部分患者需要电休克治疗。