孕期钙片吃到什么时候 怀孕什么时候吃钙片最好

由于胎儿生长发育需要，孕妇所需的钙质比一般人要多，所以钙片对孕期妈妈是不可或缺的，因为足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育，不少孕妈可能会问，孕妇补钙吃什么钙片好，孕期钙片吃到什么时候比较好呢？

一、孕期钙片吃到什么时候

很多人都知道，女性在怀孕的时候，都是需要补充钙，以满足胎儿发育和骨骼形成，因为在怀孕的阶段，仅仅子在饮食上补充钙是不够额，那么孕期钙片要吃到什么时候才更好呢？

1、孕期虽然需要补钙，但需要合理，不能补太多，以免过度，对身体不好，以免发生胎儿头盖骨过早钙化，影响生产建议补到孕8个月就可以停止摄入钙片。

2、首先要知道，单独吃钙片不一定能补钙，一定要同时补充维生素D才能促进钙的吸收。孕早期不用补钙，孕后期最好补钙。危害：对宝宝发育的影响是不但容易导致新生儿先天性佝偻病，对妈妈的影响是导致妈妈骨质疏松。

3、其实很多的孕妈都是需要补钙的，因为从孕早期的受精卵发育到一个足月的孩子，需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿，但是如果可以保证每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品，是可以不需要额外补钙的，但是绝大多数人是做不到的。

4、一般孕中期及前期须钙量多，一般需要大量的补充，孕后期钙片不需要吃太多，如果吃的过多，会在一定的程度上影响宝宝的出生。

孕期钙片吃到什么时候，通过上面的了解，大家应该都有了一定的认识，其实钙片也不是吃越多越好，关键是把握住量，可以选择小剂量的钙片，少量多次更有助于吸收，一般情况怀孕四个月后，就可以开始吃钙片了，吃钙片的时候要注意补钙和补铁、锌同时进行，以免影响效果。