来月经可以喝红糖水吗 来月经头疼是怎么回事

月经期，是属于女性的一个生理期，同时也是一个特殊时期，对现在女性来说，一旦进入月经期，就需要多加注意，尤其是要在饮食上，在生活习惯上都需要注意到，只有这样，才能避免对子宫造成伤害，尤其是能让自己顺利的度过月经期，那么来月经可以喝红糖水吗。

来月经可以喝红糖水吗

一般在来月经后，饮食上需要格外的注意，不要吃一些生冷的食物，更不要喝一些冷饮，但是来月经是可以喝红糖水的。因为红糖水能有很多的暖身作用，可以更好的暖子宫，能做好月经期间的保暖工作，缓解月经期间的疼痛。另外红糖还具备补血的作用，因此在月经期间喝红糖水的话，还能更好的补气血，预防出现缺铁性贫血等。因此在月经期间如果喝红糖水的话，对很多女性朋友来说还是能带来一些好处的。

来月经可以喝红糖水吗，自然是可以的。对现在的众多女性来说，如果自己在月经期间喝红糖水的话，能带来很好功效，但是要注意，最好是温水，不要使用冷水冲泡红糖，还可以适当的吃一些红枣，菠菜等，这样能带来补气养血的效果。